Клуб йоги онлайн
Улучшай свою физическую и ментальную форму, не выходя из дома
О занятиях
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя различные направления в йоге. Продолжительность занятий — от 15 до 60 минут. Все видео разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие БЕСПЛАТНО и выберите удобный для себя тариф
Разнообразие практик
Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разного уровня подготовки и тайминга.
Отдельно существует блок практик для всего этапа беременности.
Каждому участнику клуба я лично присылаю новигацию на неделю и предоставляю практики, исходя из его предпочтений, уровня готовности и тайминга. Это может быть 1 или 6 занятий в неделю.
Мы идём к результату вместе.
Ниже вы увидите примеры названий уроков, записей более 150.
Можно приобрести их отдельно на бессрочный доступ и все они доступны участникам клуба
Отдельно существует блок практик для всего этапа беременности.
Каждому участнику клуба я лично присылаю новигацию на неделю и предоставляю практики, исходя из его предпочтений, уровня готовности и тайминга. Это может быть 1 или 6 занятий в неделю.
Мы идём к результату вместе.
Ниже вы увидите примеры названий уроков, записей более 150.
Можно приобрести их отдельно на бессрочный доступ и все они доступны участникам клуба
Виньяса флоу
Силовая йога
Просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день
Дыхательные техники
Практика пранаямы поможет сбалансировать ваше состояние, подарит ясность.
Беременность 3 триместр
Практика подойдёт для беременных уже на поздних сроках. Или если есть ограничения от врача.
Мягкое флоу
Практика для беременных в медленном темпе флоу.
Практика благодарности
Медитация после которой станет легче на душе.
Почему стоит заниматься в клубе
Твою практику буду выстраивать я лично. Исходя из твоего запроса и тайминга. Вместе идём к результату!
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в двух социальных сетях - ВК и Инстаграм. Каждую неделю приходит навигация по практикам. В доступе более 150 видео-практик.
- Экономия времениТы не тратишь время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
- Обратная связь и безопасностьИнструкции и точки контроля настолько подробные, что ты не сможешь себе навредить. Любой вопрос ты всегда можешь задать в общем чате или лично мне.
- Любая локацияТы можешь находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Отзывы
Многие практики уже отладили свою регулярную практику йоги совместно с клубом.
Почитай отзывы и убедись в этом
Почитай отзывы и убедись в этом
Беременные
Удобный формат
Разнообразие практик
Новички в йоге
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и блоки. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и книгами.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Контакты
Следите за мной в социальных сетях, я буду рада обратной связи и вашим вопросам
E-mail: radokyoga@gmail.com
Телефон: +79056762828
Телефон: +79056762828
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
