Обо мне
Привет, меня зовут Рада и я готова стать твоим наставником в йоге. Сейчас я помогаю женщинам вернуть здоровье и гармонию, адаптировать практику йоги при беременности и после родов. Я помогаю получить профессию будущим преподавателям йоги, являюсь мамой 4х детей, а также действующим преподавателям женской йоги и Инь-йоги.
Я смогу научить тебя сохранить молодость и здоровье. Профессионально и всерьез йогой я стала заниматься после того как прошла через отчаяннее, апатию и усталость. Лишь благодаря йоге сейчас я чувствую постоянный неиссякаемый источник энергии внутри и обрела смысл жизни и реализацию. С тех пор моя жизнь сильно изменилась и сейчас я счастлива помогать людям. Йога - это инструкция из 8 шагов для полноценной жизни.
Я смогу научить тебя сохранить молодость и здоровье. Профессионально и всерьез йогой я стала заниматься после того как прошла через отчаяннее, апатию и усталость. Лишь благодаря йоге сейчас я чувствую постоянный неиссякаемый источник энергии внутри и обрела смысл жизни и реализацию. С тех пор моя жизнь сильно изменилась и сейчас я счастлива помогать людям. Йога - это инструкция из 8 шагов для полноценной жизни.
Онлайн йога-клуб
Клуб это место где ты обретёшь регулярную практику йоги. Независимо от твоего уровня подготовки и периода в жизни ты сможешь адаптировать практику под свой запрос. Такой формат отлично подойдёт всем, кто хочет заниматься йогой. Нужен лишь коврик и интернет.
Вступить в RADOKYOGA.CLUB Клуб это место где ты обретёшь регулярную практику йоги. Независимо от твоего уровня подготовки и периода в жизни ты сможешь адаптировать практику под свой запрос. Такой формат отлично подойдёт всем, кто хочет заниматься йогой. Нужен лишь коврик и интернет.
Марафон "Перинатальная йога"
Старт в октябре!
Группа беременных, которая получит все техники для укрепления и поддержания своего здоровья, дыхательные практики, работа с мышцами тазового дна, подготовка к родам и психологическая подготовка. Все это будет в мягкой поддерживающей атмосфере с другими участницами и опытной мамой 4х детей. Я смогу поделиться своими знаниями, умениями, лайфхаками и техниками, наработанными за 18 лет материнства.
Длительность 8 недель.
Хочу марафон Группа беременных, которая получит все техники для укрепления и поддержания своего здоровья, дыхательные практики, работа с мышцами тазового дна, подготовка к родам и психологическая подготовка. Все это будет в мягкой поддерживающей атмосфере с другими участницами и опытной мамой 4х детей. Я смогу поделиться своими знаниями, умениями, лайфхаками и техниками, наработанными за 18 лет материнства.
Длительность 8 недель.
Фокус-группа "Инь-йога"
Старт в декабре!
Группа подойдёт для начинающих и людей с чувством тревожности и стресса
Длительность 7 недель.
Хочу в фокус-группу Группа подойдёт для начинающих и людей с чувством тревожности и стресса
Длительность 7 недель.
Ретрит в Крыму
Недельный тур с йогой два раза в день, с проживанием в СПА отеле в женском сообществе
подробнее
Мой опыт работы
Знания
Посещала мастер-классы таких мастеров как Шэрон Гэннон, Дэвид Лайф, Б.К.С Айенгар, Ракеш Пандей, А. Сидерский, А.Лаппа, Е.Ульмасбаева, К. Ковалёв, А.Михелев, В.Попов, Д.Барышников, И.Пантюшев и др.
Направление в работе
Антистресс, Работа с женскими заболеваниями, Беременность, Нормализация веса, Бессоница, Панические атаки, Нормализация женского цикла, Работа с миомой, Восстановление после родов, Подготовка к беременности. Занятия для продвинутого уровня.
Образование
Академия Йоги Диплом "Преподаватель Хатха-йоги"
Yogamed Диплом "Инструктор Женской йоги"
Школа Yantayoga «Введение в теорию и практику йоги»
Курс "Оказание первой помощи"
Курс "Преподавание йоги на английском языке"
Курс "Инь-Йога: искусство расслабления и медитации"
Yogamed Диплом "Инструктор Женской йоги"
Школа Yantayoga «Введение в теорию и практику йоги»
Курс "Оказание первой помощи"
Курс "Преподавание йоги на английском языке"
Курс "Инь-Йога: искусство расслабления и медитации"
В настоящий момент
Наставник в Академии йоги
На данный момент являюсь наставником и помогаю другим стать квалифицированными дипломированными преподавателями йоги.
Основатель онлайн-клуба
В клубе занимаются как новички, так и продвинутые практики. Существует отдельный блок для беременных.
Представитель и амбассадор Yogamed в двух городах
Цель - популяризация йоги. Чтобы как можно больше людей попробовали йогу. Бесплатные медитации, полезные эфиры и встречи.
Перинатальный психолог
В 2024 году я получила Диплом о повышении квалификации в перинатальной психологии. Это даёт мне понимание что происходит с женщиной в этот период и при необходимости я смогу оказать поддержку и помощь. Это позволяет мне вести беременных женщин в моём клубе бережно и с пониманием.
клуб йоги radokyoga@gmail.com
Photo credits: josef.stuefer, Ansel Edwards
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
